Maxim Gagarin
語言:英語
Maxim 的課程適合有經驗、能夠理解自己的限制並願意開發潛力的學生。
以 ISKON 派系的奉愛瑜伽為原則,Maxim 的課程融入了傳統的元素。
課堂中,他會運用獨特的體式序列,體現多年嚴格訓練的成果。無論是初級或進階級別課堂,都會是一個挑戰性的體驗,促進自我發現。
他的流動課堂,提倡自我引導的探索,幾乎不會有肢體調整或只有極少的調整。
而在恢復類別課堂中,則會有深入的手動肢體調整和輔助拉伸。
他的課堂都以長時間的大休息作結,對於身體的能量在全身細胞之中更新沉澱至關重要。