為什麼我們的身體出現痛症和經常處於情緒緊張狀態？
現在的都市人將長期低頭看手機和習慣久坐於椅子上，這導致我們的身體出現疼痛和疲勞。繁忙的生活和工作亦對我們構成心理壓力，出現過勞、焦慮和憂鬱等情緒問題。
IKIGAI利用瑜珈、冥想和律動的科學原理，提升你整體的健康素質。我們專門設計的課堂讓你透過不同形式的活動，使你的頭腦有足夠的時間和空間休息和充電。
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’學員Jen
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